Detalii
Întarește mușchii spatelui, in special coloana vertebrala, precum și face ca mușchii picioarelor sa fie implicati in antrenament.
Acest exercitiu este esential pentru a pastra o buna postura a corpului și pentru a scapa de tulburarile coloanei vertebrale.
TIP: forta
NIVEL DE DIFICULTATE: moderat
GRUPUL ȚINTĂ: EXERCIȚII DE FORȚĂ: > 14 ani și/sau > 140 cm
MAX. ÎNCĂLZIRE: 120 kg
DESCRIERE:
Întindeti-va cu fata in jos pe o banca extensibila, bagand bine picioarele sub talpile de sprijin.
Cu corpul drept, incrucișati bratele in fata sau in spatele capului (pozitia de pornire).
Începeti sa va aplecati incet inainte, la talie, cat de mult puteti, pastrand spatele plat.
Ridicati incet trunchiul inapoi in pozitia initiala in timp ce inspirati.
MATERIAL:
Constructie - tuburi de otel ɸ 88,9 mm
și grosime 3,6 mm. Alte elemente de tuburi
- tuburi de otel ɸ 48,3 mm și grosime 3,2 mm.
SISTEM DE PROTECȚIE:
Baza de zinc + acoperire cu pulbere
Rezistent la conditiile meteorologice nefavorabile și la radiatiile UV.
Produs in conformitate cu standardul PN-EN 16630:2.
| Informatii generale | |
| Informatii | lungime: 60 latime: 85 inaltime: 175 vârsta de utilizare: >14 / 140 cm zona de securitate: 385x360 înălțime de cădere: 25 |